La scorsa settimana siamo stati tutti un po’ più vicini, in qualche modo, sicuramente lo siamo stati emotivamente. E’ difficile immaginare che qualcuno sia rimasto indifferente al risveglio sotto il bianco e silente manto nevoso. Neve, la parola più inflazionata sui social nella settimana, foto, video e commenti l’hanno reso un evento, destando sorpresa in tutti noi. Sorpresa, un’emozione che potremmo definire neutra: c’è chi si è svegliato sentendosi di nuovo bambino e chi, invece, ha cominciato ad invocare il dio Apollo con tutti i suoi servi. Bè, sempre di sorpresa parliamo! La neve, trovandoci impreparati, ci ha invitati ad avere uno sguardo diverso sulle cose che ci capitano, suggerendoci di imparare a cogliere le opportunità: quegli eventi che spesso si verificano nella nostra vita sorprendendoci sia positivamente che negativamente. Talvolta l’opportunità da cogliere è palese: una proposta di lavoro, un invito a cena, un viaggio. Altre volte le opportunità si celano sotto mantelli invisibili e tocca a noi scovarle. Quante volte ci siamo detti che l’amico, il vicino, l’altro da noi è più fortunato? Quante volte ci siamo sentiti gli sfigati della situazione, quelli che “capitano tutte a me”? E se un’occasione mancata si rivelasse una chance incredibile? Ad ognuno di noi vengono date opportunità, spesso di continuo, ciò che manca è l’attitudine a riconoscerle. Saper guardare agli eventi della vita con occhi creativi e positivi è la strategia vincente. Altrimenti la vita rischia di tramutarsi in un pedissequo snocciolarsi di eventi senza senso. Avere uno sguardo diverso, un atteggiamento positivo, sentire di avere una vita degna d’essere vissuta, è quella che gli psicologi chiamano resilienza. Un termine derivato dalla scienza, indica la proprietà che alcuni materiali hanno di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione. In psicologia connota proprio la capacità delle persone di far fronte agli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare in maniera positiva la propria vita dinanzi alle difficoltà. La resilienza non è una caratteristica che può essere presente o assente in un individuo; essa presuppone invece comportamenti, pensieri ed azioni che possono essere appresi da chiunque. Avere un alto livello di resilienza non significa non sperimentare affatto le difficoltà o gli stress della vita. Avere un alto livello di resilienza non significa essere infallibili, ma piuttosto disposti al cambiamento quando necessario, disposti a correggere la rotta quando serve. Imparare a cogliere le opportunità vuol dire guardarsi e guardare il modo con occhi migliori, scorgere la bellezza, apprezzarne il modo in cui, spesso, giocosamente si palesa, sorprendendoci…
Se l’occasione giusta non arriva, creala!
Dott.ssa Margherita Di Maio, psicologa ad approccio umanistico e bioenergetico.
Per info 331 7669068
Dott.ssa Anna Romano, psicologa-psicoterapeuta dell’età evolutiva. Per info 349 6538043